Sabtu, 27 Oktober 2012

Ternyata, Makan Telur Bisa Mencegah Sakit jantung Looooh, yuk intip manfaat lainnya



Hayo.. ada yang suka makan telur? Bahan makanan yang sehat ini semakin ditakuti banyak orang karena dianggap sumber kolesterol. Memang benar bahwa satu butir kuning telur ayam mengandung 185 mg kolesterol, tetapi bagian putih tidak mengandung kolesterol. Sedangkan batas konsumsi kolesterol harian dalam 300 mg. Karena itulah, asupan telur memang harus dibatasi.

Tetapi.. dalam jumlah konsumsi yang tepat dan tidak berlebihan, telur bisa menjaga kesehatan Anda. Inilah beberapa manfaatnya:

1.Menjaga Kesehatan Jantung

Meskipun kolesterol jahat identik dengan penyakit jantung, konsumsi telur dalam batas aman justru sehat untuk jantung Anda. Omega-3 yang terkandung dalam telur dapat menurunkan masalah kesehatan kardiovaskular (jantung dan pembuluh darah), dilansir oleh Nutraingredients. Telur yang mengandung asam lemak omega-3 memiliki kandungan asam lemak jenuh yang baik untuk kesehatan jantung.


2.Menjaga Kekencangan Kulit

Kulit yang kencang didukung dengan protein yang baik. Jika Anda ingin memiliki kulit yang halus, kencang dan awet muda, mengonsumsi telur bisa menjadi satu cara alami. Setiap orang membutuhkan 45 gram protein per hari. Sedangkan satu butir telur ukuran sedang sudah memiliki 8 gram protein.


3.Menjaga Kesehatan Mata
Kuning telur tidak hanya mengandung kolesterol seperti yang selama ini dipercaya banyak orang. Dalam kuning telur, terdapat kandungan lutein. Lutein tersebut dapat meningkatkan kesehatan mata. Hal ini sangat baik jika Anda setiap hari bekerja di depan komputer atau laptop.


4.Meningkatkan Kemampuan Otak

Tahukah Anda, dalam 50 gram telur ayam mengandung choline sebanyak 26,5 persen. Choline yaitu senyawa yang penting dan dapat berperan aktif dalam meningkatkan kemampuan otak, seperti dilansir Whfoods. Maka tak heran jika telur sangat baik dikonsumsi saat sarapan. Sumber dari choline ada di bagian kuning telur. Jadi jangan takut mengonsumsi bagian tersebut.


Itu dia 4 manfaat sehat dari telur. Hidangan telur apa yang menjadi kesukaan Anda?





sumber : http://www.vemale.com/kesehatan/16159-makan-telur-bisa-mencegah-sakit-jantung.html

Sabtu, 13 Oktober 2012

Coklat karamel, utk weekend anda, Pasti keluarga makin seneng deeehhh

Waaahh senengnya nemu resep makanan yang cocok banget pas weekend gini, 
Saat keluarga besar kumpul, saudara sepupu &  keponakan2 yang dateng kerumah kita, bisa nih kita suguhkan COKLAT KARAMEL yg super delicious, sesuai bgt sama selera si kecil. 

hmm cara bikinnya juga gampang bgt kok, bahan2 nya juga simpel, 
Daripada beli, mending kita bikin sendiri dirumah bareng anak2,  pasti deh bikin keluarga kecil kita makin erat dan harmonis. 






Bahan A:
460 gr gula pasir
100 gr air
6 btr telur kuning
6 btr telur putih
buah segar

Bahan B:
140 gr tepung terigu
60 gr coklat bubuk
100 gr mentega dilelehkan

Bahan Custard:
50 gr gula pasir
6 btr kuning telur
500 ml susu cair

Cara memasak:
Panaskan 300 gr gula pasir hingga menjadi karamel, tuangi air, aduk hingga kental. Tuang ke dalam mangkuk tahan panas beroles mentega.


Custard: campur semua bahan dan aduk hingga gula pasir larut, tuang ke dalam caramel, tim ke dalam oven hingga matang.


Kue: kocok 100 gr gula pasir dan kuning telur hingga mengembang. Kocok 60 gr gula pasir dan putih telur hingga kaku, tuang ke dalam adonan kuning telur, aduk rata.
Tambahkan bahan B, aduk rata, tuang keatas custard.

Panggang dengan api atas selama 20 menit. Angkat, lalu panggang kembali dengan api bawah selama 10 menit.
Hias dengan potongan buah segar. Sajikan

Gampang kaaaaaaaaaaannnn ?? Yuk coba dirumah yuk..
Have a nice weekend, Salam buat keluarga anda tercinta ^____^ ..




sumber : http://eresep.kreatifmom.com/coklat-karamel/

Selasa, 09 Oktober 2012

Tips untuk anak jadi Pintar


I love coklat mmmuaaah

Gw sukaaaaaaaaaaaaa bgt yang namanya coklat, mau itu dark coklat, atau white coklat gw suka.
kadang kalo lagi badmood selain musik, coklat lah yang bisa balikin mood gw biar jadi goodmood lagi.
Thanks Coklat



Tapi sebetulnya kalian tau gak sih manfaat coklat buat kesehatan kita ??
Kalo belum tau nih gw kasih tau yaaa...




Manfaat Coklat untuk Kesehatan di antaranya adalah:


1. Antioksidan yang tinggi


Benar sekali selain rasanya yang enak ternyata coklat mengandung antioksidan yang cukup tinggi. Kandungan coklat yaitu flavanols, sejenis flavanoid yang terdapat pada coklat merupakan antioksidan yang baik bagi tubuh.


2. Mencegah dan Melawan Kanker


Nah.. ternyata coklat dapat juga melawan dan mencegah kanker layaknya buah anggur merah, bawang putih, blueberry dan teh. Bagai mana coklat dapat melawan dan mencegah kanker. Dari penelitian tersebut coklat dapat menghambat pembelahan sel kanker dan mengurangi peradangan.


3. Menurunkan Tekanan Darah


Manfaat coklat yang lainya menurut penelitian adalah menurunkan tekanan darah. kandungan coklat yang membuat mood lebih baik ternyata mampu menurunkan tekanan darah.


4. Membuat Panjang Umur


Coklat pun mengandung zat yang mampu memperlambat penuaan yang artinya menjakian kita panjang umur. Konsumsi coklat secara teratur dapat mengurangi keriput dan melindungi kulit dari terbakar sinar matahari.


Tidak hanya itu hasil penelitian yang dilakukan di Belanda yang diikuti 200 pria di atas 20 tahun, menemukan bahwa para pria yang mengkonsumsi sejumlah besar coklat, baik itu berupa cokelat susu dan dark chocolate, hidup lebih lama dan telah menurunkan tingkat penyakitkeseluruhan daripada pria yang makan cokelat dalam jumlah sedikit atau tidak samasekali.


Untuk memperkuat hasil dari penelitian di belanda tersebut, yaitu seorang yang bernama Jeanne Louise Calment salah satu orang tertua dengan umur panjang yang hidup sampai usia 122 mempunyai resep panjang umur, yaitu dia mengkonsumsi dark chocolate sebesar 2,5 pon dalam seminggu.


5. Meningkatkan Gairah/ libido


Coklat juga merupakan afrodisiak, yaitu sebagai peningkat libido seseorang. Menurut penelitian, wanita pecinta coklat memiliki gairah seksual lebih tinggi dari pada wanita yang todak mengkonsumsi coklat. Mereka mengungkapkan, mengonsumsi sebatang coklat sebelum bercinta dapat memberikan rasa rileks dan kepuasan dalam aktivitas seksual seseorang.


6. Menghilangkan Stress


Coklat juga dianggap sebagai salah satu makanan yang dapat mengusir stres. Menurut penelitian dari Universitas California, Sandiego, orang yang stres, mulai dari tingkat stres ringan hingga tingkat depresi, mereka mengaku makan cokelat saat suasana hati mereka galau atau bad mood.


Mengapa demikian? Ternyata, cokelat juga mengandung molekul psikoaktif yang tentunya membuat pengkonsumsi cokelat merasa nyaman. Beberapa kandungan cokelat seperti caffeine, theobromine, methyl-xanthine dan phenylethylalanine dipercaya dapat memperbaiki mood, mengurangi kelelahan sehingga bisa digunakan sebagai obat anti-depresi.




Nah itu dia manfaat coklat untuk kesehatan kita. Semoga dengan adanya info ini menambah wawasan kita seputar manfaat positif coklat. Jangan lupa juga memberikan coklat sebagai bentuk kasih sayang itu lebih baik.


sumber : http://merahitam.com/manfaat-coklat-untuk-kesehatan.html

Sabtu, 06 Oktober 2012

JadiKangen bgt sama sahabat... Where r u guys ???

PROMO BC bulan ini, NYESEL DEH kalo gak gabung sekarang



Elegant Black Sunglasses

Lakukan pembelanjaan pribadi di bulan Oktober dengan akumulasi sampai

175 bonus points (bp) *
dapatkan:
Elegant Black Sunglasses
Oriflame Beauty 2FX Mascara
dan Triple Core Lipsticks
G R A T I S

150 bonus points (bp) *
dapatkan:
Elegant Black Sunglasses
G R A T I S


Ketentuan:

- Berlaku tanggal 1 – 31 Oktober 2012.
- Peraih kualifikasi akan mendapatkan hadiah produk setelah melakukan order BP pertama minimum Rp 200.000,- di bulan berikutnya.
- Setiap produk di katalog memiliki Bonus Point (BP). Dapatkan daftar lengkap Bonus Point di Consultant Price List (CPL).
- Oriflame berhak untuk mengganti sebagian atau seluruh produk dengan produk lain yang bernilai sama, apabila stok produk tidak tersedia.

sumber: http://id.oriflame.com/news/show.jhtml?content=ne_items-21700168

Jumat, 05 Oktober 2012

Nutrishake






Mengapa produk ini unik?
NutriShake memiliki sifat produk yang sangat baik dan unik:
Mengandung bahan gizi alami - tiga sumber protein yang sangat baik
Formula NutriShake adalah murni dari alam dan seimbang, sebagaimana alam menutrisi kita. Formulasi ini mencakup tiga sumber protein yang sangat baik, apel, rosehip dan serat larut dan non larut dari gula bit untuk asupan gizi sehat. Hal ini memungkinkan tubuh untuk memaksimalkan asupan bahan penting untuk mendukung tubuh dengan cara sebaik mungkin.
8 tahun penelitian dan formula produk yang dipatenkan



NutriShake adalah hasil lebih dari 8 tahun penelitian di Swedia oleh Profesor Stig Steen dan timnya. Mereka awalnya fokus pada penelitian untuk meningkatkan pemulihan pasien setelah transplantasi paru-paru atau jantung, tetapi banyak manfaat terlihat pada orang sehat dalam manajemen berat badan dan peningkatan tingkat energi juga segera ditemukan.
Memiliki kandungan Omega 3 tinggi
Formulasi NutriShake berisi telur ayam yang telah diberi makanan yang sehat. Kandungan lemak telur ini adalah 1:1 Omega 3 dan 6 yang merupakan rasio yang sama seperti yang ditemukan dalam otak manusia.



Telah didokumentasikan secara klinis membantu penurunan berat badan dan menambah energi
Efeknya telah didokumentasikan dalam sebuah studi manajemen berat badan yang luas secara klinis yang dilakukan oleh Prof Stig Steen dan timnya di Igelösa Life Science Community, fasilitas penelitian dan laboratorium untuk penelitian gizi dan makanan yang terkemuka di dunia.
Didokumentasikan dengan kadar GI (Glycemic Index) rendah
Karbohidrat dalam formula NutriShake adalah apel, rosehip dan whey (susu). Ini diformulasikan untuk penyerapan yang lambat dan untuk mempertahankan tingkat gula darah agar stabil.
Hanya menggunakan rasa alami
Rasa di NutriShake yang alami dan menawarkan sensasi rasa yang nikmat.



Apa saja bahan bakunya?


NutriShake adalah hasil dari penelitian lebih dari 8 tahun di Swedia. Formulanya unik, telah dipatenkan dan berbasis pada bahan makanan murni dan alami dalam keseimbangan yang optimal.
Ketiga sumber protein mendukung fungsi sel secara optimal dan mengenyangkan sebagai asupan rendah kalori alami, penting untuk menurunkan berat badan dan manajemen berat badan. Hubungan optimal antara protein, lemak dan karbohidrat lambat membantu kadar gula dalam darah Anda tetap stabil.
NutriShake juga berisi apel, kaya akan pektin, yang pada gilirannya baik untuk selaput lendir di usus. Termasukrosehip yang kaya vitamin dan serat gula bit, penting untuk menjaga sistem pencernaan yang sehat dan agar berfungsi dengan baik.
Informasi gizi per porsi, 18g:
Energi 65kcal/280kJ
Protein 7,5 g
Karbohidrat 6g
Lemak 1,5 g


Testimoni 
“Akhirnya berat badan saya setelah melahirkan turun juga!”

“Setelah melahirkan, tubuh saya mekar dan saya merasa lelah dan apatis. Di bulan Januari 2010, saya mulai minum NutriShake untuk membantu penurunan berat badan secara sehat. Saya meminumnya dua kali sehari; pagi dan siang. Setelah tiga hari, saya tidur lebih baik. Seminggu kemudian, celana panjang saya kebesaran. Dan satu bulan kemudian berat saya turun dari 62,5 kg menjadi 56 kg. kini berat saya 54 dan stabil. Saya senang sekali bisa mendapatkan ukuran S lagi; kini saya merasa menarik dan mantap lagi!”

Chuyu Huang, Director, Oriflame







Sumber : www.oriflame.co.id



Kamu Wanita Sibuk ?? Ini Tips make up buat kamu.





Menjadi wanita yang sibuk membuat kita hampir tak memiliki banyak waktu untuk berdandan. Terutama bila Anda sudah memiliki anak, waktu akan lebih banyak tersita untuk mengurus anak, suami dan keluarga.


Namun, menjaga penampilan itu tetap penting lho ladies. Nggak harus bermakeup lama dan tebal kok, makeup simple untuk Anda yang sibuk, ada caranya.


Tips 1: gunakan pelembab/foundation yang ada SPF-nya


Akan lebih menghemat waktu jika Anda memilih pelembab atau foundation yang mengandung SPF. Sehingga Anda tak harus menggunakan beberapa produk untuk menjadi dasar makeup Anda.


Yang terpenting adalah, sesuaikan produk dengan jenis kulit Anda.


Tips 2: pilih lipstick liquid saja


Untuk menghemat waktu dan memberikan tampilan yang cantik, lebih baik memilih lipstik liquid ketimbang matte. Warna matte memang jauh lebih beragam dan umumnya tahan lebih lama. Namun, saat menggunakan lipstick matte Anda juga disarankan memakai pelembab dan mengakhirinya dengan lipgloss.


Kita akan memotong waktu tersebut dan tetap menghasilkan penampilan bibir yang cantik dengan memakai lipstick liquid.


Tips 3: pakai dua shade warna eyeshadow


Memberikan penampilan yang sempurna, Anda cukup memilih dua warna shade eyeshadow terang dan gelap. Warna eyeshadow gelap akan menjadi dasar, dan eyeshadow terang menjadi highlight.


Tips 4: pilih eyeliner gel


Eyeliner gel sangat mudah diaplikasikan dan hasilnya juga rapi. Selain itu memakai eyeliner gel juga sangat menghemat waktu. Dengan bantuan kuas Anda akan mendapatkan penampilan mata yang cantik.


Tips 5: pulaskan maskara


Nah, langkah terakhir adalah memakai maskara. Sebenarnya memusatkan makeup pada mata adalah langkah cerdas dan hemat waktu. Selain pemakaiannya mudah, Anda akan terlihat berbeda dalam sekejap dan selalu fresh.


Mudah kan, ladies? Tak ada alasan lagi untuk bilang "nggak punya waktu" untuk memberikan penampilan cantik setiap hari kan?






Sumber : Vemale.com